Appel met kaneel
Today’s snack: appel met kaneel; KANEEL: SUPER KRUID BIJ AFVALLEN!!
Kaneel kan je een “VETVERBRANDINGSKRUID” noemen bij dagelijks gebruik!
– kaneel houdt je bloedsuikerspiegel stabiel; daardoor kan je je eetlust/trek gedurende de dag beheersen
– kaneel verhoogt je metabolisme: het zorgt voor een snellere verbranding van koolhydraten. Het helpt je lichaam om suikers om te zetten in energie ipv als lichaamsvet op te slaan
– kaneel stabiliseert de insulinespiegel: hiermee voorkom je dat het lichaam extra vet opslaat
– kaneel heeft een anti-bacteriële werking en kan je helpen minder snel ziek te worden
– kaneel is een goede bron van magnesium, calcium, ijzer en zink
– kaneel gecombineerd met honing versterkt de werking: neem voor het slapen een glas gekookt water met 2 theelp kaneel en 1 lp honing
– probeer kaneel dagelijks te gebruiken in bv yoghurt, kwark, havermout, smoothies, fruit.
