15 52.297193 4.9066713 1 1 8000 1 https://corpusanima.nl 300
Ontbijt
Bananenpannekoekjes met frambozen

Bananenpannekoekjes met frambozen

Today’s breakfast: Bananenpannekoekjes Heerlijk gezond ontbijt, glutenvrij, tarwevrij, eiwitrijk – 2 eieren – 1 banaan – kaneel en kokosrasp – kokosolie – frambozen Pureer de banaan met eieren en beetje kaneel tot gladde massa met staafmixer ( of vork).  Bak de pannekoekjes in kokosolie in een goede anti-aanbakpan op laag vuur. Bak kleine pannekoekjes (1,5...LEES VERDER
Deel:
Categorie:Ontbijt, Recepten
Biokwark met noten

Biokwark met noten

Today’s Breakfast Biokwark met noten: – magere bio kwark – handje ongezouten noten – hennepzaad – rood fruit
Deel:
Categorie:Ontbijt, Recepten

Roerei wilde zalm

Goede lunch voor na het sporten. De extra eiwitten die je lichaam nodig heeft vul je aan met roerei. De wilde zalm bevat gezonde omega-3 vetzuren. Deze lunch bevat geen koolhydraten. Bon appetit! – roerei – wilde zalm – beetje peterselie of dille – keltisch zeezout – grove peper
Deel:
Categorie:Lunch, Ontbijt, Recepten